باورهای درست و غلط در مورد بدبویی دهان
باورهای درست و غلط در مورد بدبویی دهان
بدبویی یا خوش*بویی دهان چه دایمی و چه گذرا می*تواند در روابط اجتماعی شما تاثیر گذار باشد. باورهای درست و غلطی در رابطه با بوی بد دهان وجود دارد که با هم آنها را مرور می*کنیم:
بوی بد دهان نتیجه خرابی دندان است!
درست است.
در 10/9 موارد، منشا بوی بد دهان مشکلات دهانی و دندانی است. پوسیدگی، خالی شدن دندان، باقی ماندن غذا لای پروتز یا زیر زبان می*تواند لانه باکتری*ها شده و به نفس، بوی بد دهند. معمولا افرادی که دندان*ها و لثه سالمی دارند، نفس خوش*بویی هم دارند.
گاهی مشکل از معده یا حلق است!
درست است.
وجود هرگونه عفونت در بینی یا حلق می*تواند سبب بدبویی دهان شود. همین موضوع، در رابطه با معده هم صدق می*کند و هرگونه مشکل گوارشی می*تواند سبب بوی بد دهان شود.
مواد غذایی نقشی در بدبویی نفس ندارند!
اشتباه است.
مصرف پیاز، سیر، قهوه و پنیر می*تواند دهان را بدبو کند. در مورد کسانی که معده ضعیفی دارند باید گفت مصرف بالای پروتئین به ویژه گوشت قرمز می*تواند همین مشکل را ایجاد کند.
جویدن آدامس مشکل را برطرف می*کند!
هم بله و هم خیر!
جویدن آدامس در کوتاه مدت سبب برطرف شدن بوی بد دهان می*شود. اما مشکل اصلی را از بین نمی*برد. خوبی آدامس این است که جویدن آن سبب ترشح بزاق و تمیزی بافت داخل دهان می*شود. نوشیدن آب هم همین خاصیت را دارد. هر چه دهان خشک*تر باشد، بوی بد آن بیشتر است. اگر دقت کرده باشید دهان اکثر آدم*ها صبح پس از برخاستن بو می*دهد.
انتخاب یک شیوه درست زندگی، بوی بد دهان را کاهش می*دهد!
درست است!
مصرف نکردن الکل و سیگار کشیدن احتمال بروز بوی بد دهان را کاهش می*دهد. استرس یکی از دلایل بد بویی نفس است که درمان آن هم کار سختی است.
4 کلید رسیدن به نفسی خوش*بو
1) دندان*ها را مرتب و با دقت بشویید! استفاده از نخ دندان و مسواک زدن کامل به همراه استفاده از دهان شویه*های ضدعفونی کننده می*تواند راه*حل مناسبی برای از بین بردن بوی بد دهان باشد!
2) زبان را برس بکشید! بسیاری از پسمانده*های غذایی در انتهای زبان می*توانند در طول شب محل زندگی باکتری*ها شده و بوی بد ایجاد می*کنند. بهترین کار برس کشیدن زبان و جمع*آوری باقی*مانده مواد غذایی ریز روی آن است.
3) دهان را خیس و مرطوب نگه دارید نوشیدن زیاد* آب ترشح بزاق را تحریک می*کند. بزاق بهترین وسیله پاک کننده دهان از آلودگی*هاست!
4) از گیاهان کمک بگیرید.گیاهانی مثل نعناع و چای سبز خواص ضدباکتریایی داشته و در رفع بوی بد دهان موثرند.چکاندن چند قطره آب لیمو در نیم استکان آب و چرخاندن آن در دهان پس از خوردن هر وعده غذا نیز به سلامت دهان کمک می*کند.
باورهای درست و غلط در مورد بدبویی دهان
بدبویی یا خوش*بویی دهان چه دایمی و چه گذرا می*تواند در روابط اجتماعی شما تاثیر گذار باشد. باورهای درست و غلطی در رابطه با بوی بد دهان وجود دارد که با هم آنها را مرور می*کنیم:
بوی بد دهان نتیجه خرابی دندان است!
درست است.
در 10/9 موارد، منشا بوی بد دهان مشکلات دهانی و دندانی است. پوسیدگی، خالی شدن دندان، باقی ماندن غذا لای پروتز یا زیر زبان می*تواند لانه باکتری*ها شده و به نفس، بوی بد دهند. معمولا افرادی که دندان*ها و لثه سالمی دارند، نفس خوش*بویی هم دارند.
گاهی مشکل از معده یا حلق است!
درست است.
وجود هرگونه عفونت در بینی یا حلق می*تواند سبب بدبویی دهان شود. همین موضوع، در رابطه با معده هم صدق می*کند و هرگونه مشکل گوارشی می*تواند سبب بوی بد دهان شود.
مواد غذایی نقشی در بدبویی نفس ندارند!
اشتباه است.
مصرف پیاز، سیر، قهوه و پنیر می*تواند دهان را بدبو کند. در مورد کسانی که معده ضعیفی دارند باید گفت مصرف بالای پروتئین به ویژه گوشت قرمز می*تواند همین مشکل را ایجاد کند.
جویدن آدامس مشکل را برطرف می*کند!
هم بله و هم خیر!
جویدن آدامس در کوتاه مدت سبب برطرف شدن بوی بد دهان می*شود. اما مشکل اصلی را از بین نمی*برد. خوبی آدامس این است که جویدن آن سبب ترشح بزاق و تمیزی بافت داخل دهان می*شود. نوشیدن آب هم همین خاصیت را دارد. هر چه دهان خشک*تر باشد، بوی بد آن بیشتر است. اگر دقت کرده باشید دهان اکثر آدم*ها صبح پس از برخاستن بو می*دهد.
انتخاب یک شیوه درست زندگی، بوی بد دهان را کاهش می*دهد!
درست است!
مصرف نکردن الکل و سیگار کشیدن احتمال بروز بوی بد دهان را کاهش می*دهد. استرس یکی از دلایل بد بویی نفس است که درمان آن هم کار سختی است.
4 کلید رسیدن به نفسی خوش*بو
1) دندان*ها را مرتب و با دقت بشویید! استفاده از نخ دندان و مسواک زدن کامل به همراه استفاده از دهان شویه*های ضدعفونی کننده می*تواند راه*حل مناسبی برای از بین بردن بوی بد دهان باشد!
2) زبان را برس بکشید! بسیاری از پسمانده*های غذایی در انتهای زبان می*توانند در طول شب محل زندگی باکتری*ها شده و بوی بد ایجاد می*کنند. بهترین کار برس کشیدن زبان و جمع*آوری باقی*مانده مواد غذایی ریز روی آن است.
3) دهان را خیس و مرطوب نگه دارید نوشیدن زیاد* آب ترشح بزاق را تحریک می*کند. بزاق بهترین وسیله پاک کننده دهان از آلودگی*هاست!
4) از گیاهان کمک بگیرید.گیاهانی مثل نعناع و چای سبز خواص ضدباکتریایی داشته و در رفع بوی بد دهان موثرند.چکاندن چند قطره آب لیمو در نیم استکان آب و چرخاندن آن در دهان پس از خوردن هر وعده غذا نیز به سلامت دهان کمک می*کند.